夏が近い！エステプロラボの酵素ドリンクを使った簡単ダイエットをする方法はコレ！トリプルカッターもオススメ！

酵素ドリンクとトリプルカッター

ご覧いただきありがとうございます。

今回は先日お客様からご質問をいただいた、

について書いていきます。

今回はご質問をいただいたO様に向けて書いていきますが、同じお悩みを持たれている方にもご参考になれば幸いです。

おすすめのダイエット方法は？

［変化をしっかりと感じたくて、その為だったら本気で頑張れる！］といった方ですとおすすめなのは3日間ファスティングになります。

自身も何度も取り組んで実際に体験して、お客様でも取り組まれている方は多いです。また実際に３日間ファスティングをされた方の多くは気に入っていただいて、定期的に取り組まれる方が多いです。

という声はお客様からもよく聞きます。

そんな時オススメなのは、

• 朝置き換え酵素ファスティング（20ml目安）
• トリプルカッターを飲む

です。

朝置き換え酵素ファスティング

こちらは朝食を酵素ドリンクに置き換えて行うファスティングです。

3日間や1日ファスティングは流石にキツイなと思われる方もこちらなら取り組みやすいかと思います。

こちらの使用量は朝20mlとなっております。酵素なのでもう少し飲みたいとなっても問題はありませんが基準は20mlとなっております。

絶対に朝は食べたらダメ？？

当店のお客様でも朝食置き換えファスティングは多くの方が継続して取り組まれています。ただ、ある日突然【めちゃくちゃ朝食を食べたくなる】といった日もあります。

我慢ができる時は良いのですが、「どうしても食べないとしんどい」そんな時は軽めに朝食を食べましょう。

ただ、その前に酵素ドリンクを飲んだ上であまりガッツリ、コッテリとした朝食は控えた方がベターです。

こちらのファスティングは基本的に出来るだけ継続して緩やかに体内クレンジング、ダイエットなどに取り組んでいただくものなので、短期間で大きく変わりたい方には合わない場合があります。

トリプルカッターを飲む

こちらもずっと継続して続けていることなのですが、酵素ドリンクメーカーの「エステプロラボ」からは出ているトリプルカッターという粉末を飲んでいます。

トリプルカッターは食事前に飲むことで脂質や糖にアプローチをしてくれるサポート食品になります。

スティックで小分けで入っているので、持ち運びにも便利です。

こちらも毎食前に摂っていただいてもOKですし、例えば焼肉やラーメンといった脂質や糖質が多い食事をする前に飲むといった方法もオススメです。

個人的には毎食前に飲むと10日ほどで無くなってしまうので、夕食などでコッテリしたものを食べる前に摂る習慣になっています。

飲み方のポイントは「水を多めに飲む」のが重要になります。トリプルカッターを口に含んで多めの水で飲んでいきましょう。

朝ファスティングとトリプルカッター

• 朝ファスティング
• トリプルカッター

今回オススメさせていただくのは、この二点になります。

ちょっとした豆知識

今回ご紹介した２つの方法に加えて、できるだけ取り組んでいただくと良いのが【水を飲む】ことです。

お客様にお聞きしても

といった方が多いなという印象です。

理想でいうと1日2Lくらい水分を摂取出来ると良いのですが、なかなか難しいので、

500mlも飲んでない→500mlペットボトルは毎日飲む

もう少し飲んでる方は1日1Lを意識して飲んでみる

といった感じで、全然水分を摂ってないなと感じる方はその辺りも意識していきましょう◎

こちらの水も酵素ドリンクのエステプロラボではかなりこだわりの詰まっている水　ファストプロウォーターがあります。

当店のファスティン記事にもファストプロウォーターの解説がありますのでこちらもご参考ください。

今回必要なアイテムについて

まとめ

今回は朝ファスティングとトリプルカッターについてご紹介しました。

もちろんどちらかだけを生活に取り入れていただくのも良いですし、３日間ファスティングに取り組んでみるのもオススメです。

ご自身のライフスタイルに合わせて、夏に向けて取り組んでいきましょう。