冬は髪だけでなく頭皮もさまざまなお悩みが出てきます！
こんにちは、Eni です。
今回は髪のお悩みではなく、頭皮のお悩みについてご紹介してきます！
気温が寒くなることで頭皮にも悪影響がありますのでそれらのケアの方法について書いていきます。
どんな頭皮のお悩みなのか？
気温が下がると肌は乾燥し易くなり血流も悪くなりこれらのお悩みの原因となります。
- 頭皮の乾燥による痒み
- フケ
- 抜け毛
これらの原因は主に乾燥や血流が悪くなることで起こります。
では、このお悩みを改善するにはどんなケア方法が良いのかご紹介します！
頭皮ケアの方法
頭皮ケアにはいくつかの方法があります。
- 洗浄力の優しいシャンプーを使う
- 頭皮用化粧水の使用
- 頭皮マッサージ
これらをするだけでも頭皮の状態は良くなります！
■洗浄力の優しいシャンプーを使う
シャンプーには髪や頭皮の汚れを落とす成分、界面活性剤が入っております。
その中でも『石けん系・硫酸系・オレフィン系』の成分が入っているシャンプーは洗浄力と脱脂力が強いため頭皮が乾燥しやすく、特に硫酸系は刺激が強いため敏感肌の方には刺激になる場合がありますので選ぶ際はご注意ください！
オススメはアミノ酸系のシャンプーがオススメです。洗浄力が優しく保湿力が高いので肌がデリケートな方でも使いやすいものになっております。
■頭皮用化粧水・育毛剤の使用
頭皮用化粧水とは、頭皮を保湿しフケや痒みを抑える役割があります。
洗顔した後、化粧水や乳液を普段つけますよね？これはお肌ならどこでも同じなんですが、シャンプーを『洗顔』としたらその後に地肌へ化粧水を付けてあげないとただ油分を取っただけになるので当然地肌は乾燥してしまいます。
頭皮用化粧水は 地肌を保湿するだけでなく痒みを抑える抗炎症作用が入っておりますので痒みやフケが気になる方にオススメなアイテムとなっております。
また育毛剤にも同じように保湿成分や抗炎症作用が入っておりますが『抜け毛予防・白髪予防』など他にも効果があるのでお悩みに合わせて使用されるのが良いかと思います！
■頭皮マッサージ
頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くする効果があります。
髪を作る際に必要とする栄養分はこの血液が運んできて作られます。その為、血行が悪くなることで栄養不足になり髪は痩せ細く（ハリコシがなくなる）なります。また、髪の色素を作ってるのも頭皮なので白髪の原因や薄毛の原因にも繋がります。なので頭皮のマッサージはすごく大切です！
- マッサージ方法
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地肌を指の腹で指圧しそのまま上に向かって引き上げるようにマッサージをしていただくと良いです。
頭皮には筋肉があり【耳周り・おでこの上・後頭部付近】にあり、そこをマッサージしていただくとより血行が良くなります！
また、先ほどの頭皮用化粧水を塗布してからマッサージをするとより浸透がよくなり効果が期待できますのでやってみてください！
Eni オススメ頭皮ケアアイテム！
HUE スカルプセラム 120ml 6380円（税込）
頭皮環境を整えながら、髪の根元からハリ・コシを与え、髪本来が持つ力を引き出し、若々しく美しい髪へと導きます。
また、白髪ケアも出来るので白髪が生えてきて気になる方に特にオススメアイテムです！
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MONALI MIHATSUシャンプー 350ml 5,500円（税込）
発毛サロンBIDANが毛髪理論に基づき開発した業界初の頭皮ケアシャンプーとなります。
抜け毛や薄毛の不安がある方、薄毛でお悩みの方、抜け毛が多く感じる方、髪が以前より痩せ細ったと感じる方にオススメで、肌にもすごく優しいものを使っているため赤ちゃんでも使用可能なシャンプーとなっております！
こちらの商品は店舗のみの販売となっておりますので興味がありましたらぜひお問い合わせください！
ReFa BEAUTECH HEAD SPA（リファビューテック ヘッドスパ）33,000 （税込）
頭皮に当てるだけで簡単にマッサージができる優れもの！
頭皮をしっかりとマッサージをすることで皮膚が柔らかくなり血液の流れが良くなります。そして栄養が全体に行き渡りやすくなりますので健康的な髪の毛を維持する手助けをしてくれます！
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まとめ
今回は頭皮ケア・オススメケアアイテムについてご紹介をさせていただきました！
冬は特に寒さで血行が悪くなりやすいのでいろんなトラブルが起きやすい季節ですのでしっかりとした日々のケアがとても重要です。
お悩みなどは気になり出してからケアをされる方が多いですが、大切なのは【予防】です！早めの内からケアをすることで 5年、10年後と周りとの違いが分かってきます。
なので頭皮ケアに興味がありましたらぜひご紹介した商品を使ってみてください！また、気になることがありましたら気軽にご相談ください！
