【置き換えダイエットにも使える】エステプロラボ ファスティングアシスト食品 ファストプロミールについて

目次

準備食や回復食に使える【ファストプロミール】について

こんにちはEniの安藤です。

今回の記事では「ファスティングの準備食、回復食」について解説していきます。

普段の生活ではなかなか聞き慣れない【準備食や回復食】

今回はこの準備食や回復食について書いていきます。

ファスティングのキーポイント【準備食と回復食】

今回はメインにファスティングの準備色と回復食について書いていきます。

今回ご紹介するアイテムはファスティングをしてない時でも使う事は可能なのでその使用方法も後ほどご説明します。

準備食と回復食は必要?

前回の記事でもご紹介したようにファスティングとは断食のことです。

なので断食さえすればそれでオーケーと思われている方も多いのですが、ファスティングにおいて重要なのは断食の前後、つまり準備期と回復期になります。

その準備期と回復期に摂取する食物を準備食回復食と呼びます。

ファスティングをされてるお客様にはお伝えしておりますが、当店がサポートさせていただいているファスティングプログラムにはOKフードとNGフードがあります。

例えば、

OKフード
・生野菜・生果物
・発酵食品
・雑穀、そば
・亜麻仁油
・etc…

 

NGフード
・白砂糖
・食品添加物
・肉(動物性タンパク質)
・白米、白いパン、うどん
・酸化した油、トランス脂肪酸
・etc…

 
基本的にはこのNGフードを避けて、脂っこい肉料理などの消化の悪いメニューは避けましょう。

代替食や果物を使ったジュース、すりおろした野菜など胃腸に負担をかけないメニューを心がけましょう。

ファストプロミール ファスティングプログラムセット 12袋

今回ご紹介するのは、酵素ドリンクのブランドであるエステプロラボから出ているファストプロミールという準備食や回復食、代替食に使えるアイテムです。

[ファストプロミール]

「ファストプロミール」は、酵素栄養学に着目し、エステティックサロンでのボディメニュー効率のサポートのために研究開発された、ホームケア用の酵素ファスティングアシスト食です。

酵素の無駄遣いを避けるため、動物性原料や化学調味料、合成着色料、香料、白砂糖及び人工甘味料などを一切使用せず、トランス脂肪酸フリー、コレステロールフリーとなっています。

Yoshiki Andoh
Yoshiki Andoh
実際に食べてみた感想としては、「かなり美味」です◎

ファスティングの前後に摂る準備食、回復食にオススメです。

味が美味しいのでファスティング用だけではなく、通常食の置き換えダイエットに使用するのもオススメです。

おすすめの方法としては、

朝:酵素ドリンク
昼:通常食
夜:ファストプロミール

という流れで過ごしていただくと、プチファスティング(プチ断食)になるので、ゆっくりと体質改善に取り組むことができます。

前回の記事にも書いていますが朝は【排泄の時間】になるので、基本的には固形物は取らずに酵素ドリンクと水、またはスープなどで過ごすのがおすすめです。

ファストプロミールの特徴

ファストプロミールは酵素ファスティングを行うためのプログラムセットです。
酵素飲料「ハーブザイム 113 グランプロ」と合わせてプログラムを組むことで、より効率良くファスティングに取り組めますので是非ご活用ください。

酵素ファスティング・アシスト製法
1.化学調味料不使用
2.合成着色料不使用
3.香料不使用
4.動物性タンパク質不使用
5.動物性脂質不使用
6.遺伝子組み換え大豆不使用
7.白砂糖・人工甘味料不使用
8.トランス脂肪酸フリー
9.コレステロールフリー
10.12〜20時間浸水雑穀使用
Yoshiki Andoh
Yoshiki Andoh
NGフードは全て入っていません◎

ファストプロミールの味は?

先ほども書いているようにファストプロミールの味はどの味も美味しいです。

こういった健康な食品は薄味が多く、正直あまり美味しくないものも多いですが、ファーストプロミールに関しては通常色に置き換えても気にならないレベルの味になっています。

味の種類は5種類ありますのでご紹介していきます。

【ファストプロ ®  ガユ】

11種類の穀物とこんにゃく由来の
マンナンに、梅と黒酢を加えた
「ファスティング・アシスト・粥」

【ファストプロ ®  リゾットトマト&根菜】

11種類の穀物と根菜の食感を
生かしたトマトベースの
「ファスティング・アシスト・リゾット」

【ファストプロ ®  リゾット グリーンベジ】

緑の野菜にココナッツミルクと
スパイスを効かせたアジアンテイストな
「ファスティング・アシスト・リゾット」

【ファストプロ ®  リゾット 玄米クリーム】

栄養価の高い玄米クリームと
豆乳でマイルドに仕上げた
「ファスティング・アシスト・リゾット」

【ファストプロ ®  カレーザイム】

大豆由来のソイミートに
24種類のハーブ&スパイスを加えた、
本格的な「ファスティング・アシスト・カレー」

Yoshiki Andoh
Yoshiki Andoh
こちらの5種類になります。

全ての味を食べましたが、先ほど書いたようにかなり美味です。

個人的にはファスティング後も夕食などに置き換えて食べたり、忙しい土日の営業の合間にサッと食べれるので重宝しています。

Yoshiki Andoh
Yoshiki Andoh
気に入りすぎて現在2ケース家にストックしています笑

ファストプロミールの作り方は?

ファストプロミールの作り方は【電子レンジ】【湯煎】の二通りになります。

どちらも簡単ですし、時間がかからないので忙しい方にも気に入っていただいているアイテムになっています◎

ファストプロミールの価格は??

ファストプロミールのご購入方法

今回ご紹介したファストプロミールのご購入方法は、

・ご来店
・オンラインストア

の2通りあります。

オンラインストアでご購入の場合は、こちらのボタンからお進みください。

ファスティングについて

ファスティングについて詳しく知りたい方は1つ前の記事で解説しておりますので、そちらをご覧ください。

まとめ

今回はファスティングの準備、回復食のファストプロミールについて書きました。

文中にも書いているように、ファスティングはしてないけど食事に置き換える方法もおすすめです。

・夜に食べすぎてしまう
・色々栄養などを考えて作るのが面倒
・簡単に継続できるダイエットがしたい
・ちゃんと栄養素は摂りたい

このような方はまず置き換えから始めてみてください^^

ご質問がありましたお気軽に当店LINEまでお問い合わせください。

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この記事を書いた人

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。
ヘアケアを中心にコースがあり、髪の毛や頭皮にこだわったケア剤や薬剤を厳選して提供している。また最新のヘアケア機器や美容機器も取り揃え、より良いケアが出来るよう努めている。
現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

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